山の装備

トレイルランニングについて、ザックの中身や装備について
聞かれるのでここで紹介してみよう。

ザックはノースフェイスのＨＡＭＭＥＲＨＥＡＤ
http://www.thenorthface-store.com/shop/ProductDetail.aspx?CCD=00000001&sku=NM06613_KZ&CD=C0000997&WKCD=C0000995-C0000996
日帰りならこれで充分。泊まりでも来年はこれにしようと思う。

トレイルランシューズ　モントレイルのHighline
http://www.haward.co.jp/montrail/velocity.html
これは最高。グリップもよいし、つま先やくるぶしが補強
してあって岩に当たっても痛くない。蒸れも少ない。

タイツはＣＷ－Ｘ　
派手な色はきらいなので黒地に黒のラインのモデル。
男のもっこりは見ていてよくないと思うのでそのうえにラン
パンをはいている。

くつ下　ハイキング用のくつ下。新島々駅で紛失。靴の中で
すべらないしよかったのだが。

下着
速乾性のメッシュタイプを使用。どんなものより早く乾く。
これも新島々駅で紛失

上着
汗をぬぐえるし、日焼けも防止できるので真夏でも長袖。
丸首よりも襟がちょっとだけあるのが好み。色は汚れが
目立たないグレー。これもお気に入りだったのに新島々
駅で紛失（涙　長袖＆襟＆超薄いグレーの服、どっかに
売っていないかなー。

ストック　ＲＥＫＩのダブルストック
おいらはストックにはあまり必要性は感じなくて、持って
いかなくてもいいんだけど、リズムをとるためや下りの姿
勢作りで使っている。捻挫でもした時杖になるかな？
里山では野良犬対策でもっていくことが多い。犬３匹に囲
まれたことがあるがあんなものでも持っていると安心感が
まるで違う。

救急エイド　
薬のセットや虫さされ、テーピング、包帯、靴ひも予備な
ど。いくら軽量化といってもこれらはかならず持っていく。

あとはヘッドランプ、トイレットペーパー、サングラス、
手袋、下山後の着換え換とシャンプー、ウイダーとカロリ
ーメイト、地図、ゴアのカッパですべてです。