2008-12-06から1日間の記事一覧
月曜日にトレーニングした様子で、休養が必要と感じたので久しぶりに中４日休んでみた。休みの日だがやることがたくさんあって、早朝しか走る時間がとれない。６時に走りはじめる。おお！体が軽くて楽しく走れる。やっぱりこうでなくちゃあね。 走力がなく、…
月曜日にトレーニングした様子で、休養が必要と感じたので久しぶりに中４日休んでみた。休みの日だがやることがたくさんあって、早朝しか走る時間がとれない。６時に走りはじめる。おお！体が軽くて楽しく走れる。やっぱりこうでなくちゃあね。 走力がなく、…
