2008-11-11から1日間の記事一覧
夕方、仕事を定時に終えて大急ぎでドラゴンパークに向かう。走り始めたのは６時１５分頃かな。この時間、多くの人がウォーキング＆ジョギングしているな。それにしても久しぶりだ。 一週８５０ｍを４分５０秒で周回する。これは１ｋｍを５分３０秒換算だね。…
夕方、仕事を定時に終えて大急ぎでドラゴンパークに向かう。走り始めたのは６時１５分頃かな。この時間、多くの人がウォーキング＆ジョギングしているな。それにしても久しぶりだ。 一週８５０ｍを４分５０秒で周回する。これは１ｋｍを５分３０秒換算だね。…
